Comment as-tu découvert le CrossFit ?

Par le biais d’instagram et YouTube.

Depuis quand et pourquoi fais-tu du CrossFit ?

Depuis 3 mois, c’est un sport très complet et motivant. 

Qu’est-ce que le CrossFit Svarog t’apporte dans la vie de tous les jours ?

De la motivation, une ambiance et top et surtout de bons entrainements. 

Quel exercice préfères-tu ? Pourquoi ?

Push-ups, car c’est un exercice qui a bcp de variations possibles et qui peut travailler différents types de muscles.

Quel exercice aimes-tu le moins ? Pourquoi ?

Les gobelet squats car travailler les jambes n’a jamais été mon point fort mais ça changera 🙂

Quelle est ta fréquence d’entrainement ?

entre 3 et 6 fois par semaine selon mes cours.

Quels sont tes objectifs à moyen et long terme ?

Me sentir mieux, être plus agile avec le poids de mon corps (et prendre un peu de masse).

Qu’apprécies-tu en particulier chez CrossFit Svarog ?

L’esprit d’équipe lors des entrainements, l’esprit familiale ainsi que la sympathie des personnes qui y sont.

Si tu devais convaincre qqn de ton entourage à commencer le CrossFit, que lui dirais-tu ?

Qu’il n’y a rien de mieux si on veut évoluer sur plusieurs points et que l’ambiance et la mentalité sont vraiment bien.

Exprime toi sur ce que tu souhaites 🙂 

Merci pour votre engagement et votre suivi, c’est vraiment top !!