Comment as-tu découvert le CrossFit ?

J’ai découvert le Crossfit lorsque j’étais inscrite au sein d’un fitness. Puis lorsque j’ai découvert que Crossfit Svarog s’installait à proximité de chez moi, j’ai franchi le pas.

Depuis quand et pourquoi fais-tu du CrossFit ?

Depuis 2018. Initialement, je cherchais à diversifier mon activité physique dans le but de perdre du poids. Aujourd’hui, je pratique le crossfit pour diverses raisons :

• hygiène de vie,
• aide au sommeil,
• ambiance super familiale au sein de la box.

Qu’est-ce que le CrossFit Svarog t’apporte dans la vie de tous les jours ?

C’est une bénédiction 😊. Crossfit Svarog me donne un rythme, une motivation constante qui influence ma vie quotidienne.

Quel exercice préfères-tu ? Pourquoi ?

Le handstand. Il me paraissait si impossible à réaliser. Toutefois, grâce au soutien et précieux conseils des coachs, Rachèle et Julien, tout est possible.

Quel exercice aimes-tu le moins ? Pourquoi ?

Les burpees parce que je n’en fait pas suffisamment et c’est du coup super dur. J

Quelle est ta fréquence d’entrainement ?

Malheureusement je ne parviens pas à maintenir la fréquence que j’aurais souhaitée mais au minimum deux fois par semaine.

Quels sont tes objectifs à moyen et long terme ?

Maintenir une bonne condition physique et mentale. Et si celles-ci me permettent de me muscler davantage, j’en serais ravie.

Qu’apprécies-tu en particulier chez CrossFit Svarog ?

• Sa prise en charge professionnelle et personnalisée ;
• Une compétence et disponibilité des coaches sans faille ;
• Une solution a toute circonstance (rien n’est impossible) ;
• Une box familiale ou le sourire et la bonne ambiance sont toujours au rendez-vous

Si tu devais convaincre qqn de ton entourage à commencer le CrossFit, que lui dirais-tu ?

Nul n’est impossible. Chaque séance est une nouvelle découverte, enrichissante et variée.

Exprime toi sur ce que tu souhaites 🙂 

Je ne peux souhaiter plus. La disponibilité et les conseils si personnalisés qui nous sont offerts, sont à l’image de Rachèle et Julien. Un énorme merci à Crossfit Svarog.