Comment as-tu découvert le CrossFit ?

Par le biais d’un amis qui m’en parlais souvent.

Depuis quand et pourquoi fais-tu du CrossFit ?

Depuis janvier 2020 dans le but d’avoir une préparation complète pour la PDG qui a malheureusement été annulée.

Qu’est-ce que le CrossFit Svarog t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Une certaine hygiène mais je dois dire que sans devoir aller à la salle, c’est assez dur pour moi de me motiver même avec ce que vous avez mis en place. Les entrainements de midi me manquent. (en période de confinement…Covid-19)

Quel exercice préfères-tu ? Pourquoi ?

Aucun, c’est de la torture 🙂 !!!! Blague à part, j’aime bien le vélo.

Quel exercice aimes-tu le moins ? Pourquoi ?

Les burpees je crois. Le truc où tu te mets à plat ventre avant de te relever. C’est inhumain.

Quelle est ta fréquence d’entrainement ?

2 à 3 fois par semaine à la session de 12h15.

Quels sont tes objectifs à moyen et long terme ?

Retrouver un certain équilibre et une tonicité. 

Qu’apprécies-tu en particulier chez CrossFit Svarog ?

Je dois dire que j’étais vraiment contre les trucs en salle. Je déteste cela mais là, avec le coaching et les participants, cela ne me pose pas de problème. Il ne me semble pas qu’il y ait de « m’as-tu vu ». Et il y a également des séances en extérieur.

Les cours de midi me conviennent parfaitement ainsi, quand je rentre à la maison le soir, je peux me consacrer à ma famille.

Si tu devais convaincre qqn de ton entourage à commencer le CrossFit, que lui dirais-tu ?

Que même moi qui étais anti-salle, ça m’a plu et que c’est complet! 

Exprime toi sur ce que tu souhaites 🙂 

Quand ta femme te dit : « Mhmm, on voit un changement ! » C’est que toutes les gouttes de sueur que tu as perdues ne sont pas vraiment perdues 😉