Comment as-tu découvert le CrossFit ?

En regardant les Crossfit Games.

Depuis quand et pourquoi fais-tu du CrossFit ?

Octobre 2018 avec une coupure de 6 mois. C’est très complet comme sport. J’aime aller dans mes retranchements, défier mes limites et comme on dirait se mettre la cartouche. D’aller chercher toujours plus loin. #éternelleinsatisfaite

Qu’est-ce que le CrossFit Svarog t’apporte dans la vie de tous les jours ?

De la discipline, de la rigueur et hygiène de vie.

Quel exercice préfères-tu ? Pourquoi ?

Le Snatch, la technique de ce mouvement me fascine.

Quel exercice aimes-tu le moins ? Pourquoi ?

Les wallballs, parce que je suis petite et pour atteindre la cible c’est compliqué quand ça devient lourd

Quelle est ta fréquence d’entrainement ?

5 à 6 fois par semaine, cela dépend des semaines mais minimum 5f fois.

Quels sont tes objectifs à moyen et long terme ?

Étant très compétitrice avec moi-même, faire une première compétition et aller le plus loin possible et qui sait un jour les Crossfit Games :-))

Qu’apprécies-tu en particulier chez CrossFit Svarog ?

Les coachs qui sont très attentifs sur la technique et pour moi c’est le principal, ils sont très investis pour nous et surtout l’esprit d’équipe et la solidarité entre nous, toujours à nous encourager.

Si tu devais convaincre qqn de ton entourage à commencer le CrossFit, que lui dirais-tu ?

Que c’est adaptable pour tout le monde! C’est une activité très complète et il y a une très bonne ambiance.

Exprime toi sur ce que tu souhaites 🙂 

Un grand MERCI à Rachele et Julien pour votre engagement, merci de vous pousser toujours plus loin.

Merci à toute l’équipe Svarog pour ces moments passés à vos côtés. N’hésitez pas à venir tester l’expérience chez Crossfit Svarog vous serez bien accueilli.