Description
Entrainement sans matériel à faire chez soi!
Vous recevrez un document PDF avec tous les entrainements et les vidéos pour une bonne exécution.
Challenge 30 jours abdos et fessiers
CHF 30.00
Vous n’avez plus accès à votre salle de sport ? Vous souhaitez continuer de bouger chez vous ?
Nous avons ce qu’il vous faut !
- Un challenge de 30 jours pour un renforcement efficace des FESSIERS et de la CEINTURE ABDOMINALE
- Environ 30min d’entrainement quotidien
Les avantages ?
- Séances courtes et faciles à caser dans la journée
- Aucun matériel requis
Pour qui ? Pourquoi ?
- Pratiquant(e)s de fitness
- Personnes actives (yoga, jogging, sport divers,…)
- Ayant un léger surpoids stocké au niveau hanches/fesses/bas ventre
- Ayant un bas du dos douloureux après le sport ou en général
- Désirant cibler les muscles fessiers et la ceinture abdominale
