Programmation: Renforce ton dos
CHF 39.00
Vous n’avez plus accès à votre salle de sport ? Vous souhaitez continuer de bouger chez vous ?
Nous avons ce qu’il vous faut !
- Un challenge de 30 jours pour un renforcement efficace des FESSIERS et de la CEINTURE ABDOMINALE
- Environ 30min d’entrainement quotidien
Les avantages ?
- Séances courtes et faciles à caser dans la journée
- Aucun matériel requis
Pour qui ? Pourquoi ?
- Pratiquant(e)s de fitness
- Personnes actives (yoga, jogging, sport divers,…)
- Ayant un léger surpoids stocké au niveau hanches/fesses/bas ventre
- Ayant un bas du dos douloureux après le sport ou en général
- Désirant cibler les muscles fessiers et la ceinture abdominale
Entrainement sans matériel à faire chez soi!
Vous recevrez un document PDF avec tous les entrainements et les vidéos pour une bonne exécution.